Tartalom
- Kövesse nyomon az edzéseket és még sok másat a legjobb fitness tracker alkalmazásokkal intelligens órájához
- Jó kiindulási pont: Google Fit
- Zombik, fuss!
- Hét - 7 perces edzés
- strava
- StrongLifts 5x5 edzés
- Alvás, mint az Android feloldása
- Alsó sor
Kövesse nyomon az edzéseket és még sok másat a legjobb fitness tracker alkalmazásokkal intelligens órájához
Ha rendelkezik egy intelligens órával, amely a Wear OS-t (korábban Android Wear) futtatja, a Google hordozható eszközökre szabott operációs rendszerével rendelkezik, valószínűleg néhány szilárd alkalmazást keres. Noha egy korábbi bejegyzésben a Wear OS felhasználók számára letöltött legjobb letöltések néhányát fedeztük fel, ez a cikk csak a legkülönbözőbb alkalmazáskategóriák legnépszerűbb felületét borította. Mivel a Wear OS órák hardverrel vannak felszerelve a napi tevékenységeik nyomon követésére, itt az ideje, hogy mélyebben belemerüljön az alkalmazásokba, amelyek segítenek az intelligens órájának fellendítésében, hogy megfelelő maradjon, és lépést tartson az edzés adatainak fülével.
Jó kiindulási pont: Google Fit
Mielőtt belekerülne a fitneszre összpontosító Wear OS-alkalmazások listájába, érdemes egy percet megtenni a Google saját fitnesz eszközén, a Google Fit néven. Ez az alkalmazás valóban előre telepítve van minden új Android telefonra, és ha van Wear operációs rendszerű készüléke, dönthet úgy, hogy a Google Fit alkalmazást használja az intelligens órájának fő fitneszalkalmazásaként. Ehhez keresse meg a Wear OS alkalmazást a telefonján, és válassza a Google Fit alkalmazást alapértelmezett tevékenységfigyelőként.
A Google Fit alkalmazás lefedi az önálló tevékenységet nyomon követő eszközökön található alapok nagy részét - például egy nap alatt elvégzett lépéseket, összes aktív percet, megtett távolságot és elégetett kalóriákat. Ez az alkalmazás automatikusan szinkronizálja az adatokat a Wear OS eszközökkel, és ha van egy pulzusmérővel rendelkező Wear OS órája, például a Motorola Moto 360 Sport - a Google Fit alkalmazás ezt az állapotot is követi. Ezenkívül a Google Fit sok más Wear OS fitneszalkalmazással integrálódik, beleértve az alábbiakban felsorolt néhányat.
További gond nélkül, itt található a legjobb tevékenységet követő alkalmazások listája, amelyeket fontolóra lehet venni a Wear OS intelligens órájára történő letöltésről.
Zombik, fuss!
Az első négy küldetés ingyenes, a héten egy másik feloldható.
Egyéni zenelejátszási listák.
A futás- és játékstatisztikák további motivációt nyújtanak.
A megtett távolságok nem mindig pontosak.
Hajlandó kikapcsolni az akkumulátor optimalizálását, hajlamos zárni.
Mi lenne jobb módszer a pulzusszám növelésére, mint egy olyan alkalmazás használata, amely egy küldetésre készteti Önt és feladatot ad a túlteljesítő zombiknak? Függetlenül attól, hogy sétálni, kocogni vagy futni szeretne, ez a népszerű letöltés arra ösztönzi Önt, hogy gyorsítson fel mindent, amikor a "zombi hajsza" üzemmód aktív. Az alkalmazás tartalmaz 200 küldetést, és a magával ragadó élmény részben hangoskönyv, részben edzés edző (vagy legalábbis motiváló). Különösen akkor, ha könnyen unatkozni fog, miközben hosszú futás közben fut, Zombik, fuss! érdemes letölteni, mivel minden bizonnyal vonzza Önt. És nem is kell feláldoznia kedvenc zenéjének hallgatását; az alkalmazás egyesíti dallamait a történettel, így akkor is, ha nem „futsz az életeddel”, amikor a zombi hangok elindulnak, meg lesz a szükséges optimális temp.
Hét - 7 perces edzés
Nincs internet kapcsolat szükséges.
Jó különféle gyakorlatok.
Hiányzik a bemelegítés és a hűtéses gyakorlatok.
A fizetett változat drága.
Ez az alkalmazás célja, hogy segítse az elfoglalt Wear operációs rendszert használók gyors és egyszerű edzéseket. Amint a névből kitalálható volt, az edzéstervek hét perc hosszúak, és nem igényelnek speciális fitneszfelszerelést; egyszerűen saját testét használja az ellenálláshoz, egy székkel és egy fallal együtt a kiválasztott gyakorlatokhoz. A Hét alkalmazás néhány játékstratégiát használ, hogy motiválja Önt; három élettel indul, és minden nap elveszíti az edzés kihagyását. Azt is feloldhatja az eredmények elérésekor, ha előrehaladtunk a fejlettebb edzésekhez. Még zenét is lejátszhat a kedvenc alkalmazásából, hogy energiája felszabaduljon edzés közben, az alkalmazáshoz nincs szükség internetkapcsolatra, így bárhová eljuthat.
strava
Ossza meg az előrehaladást, az útvonal térképeket és a fényképeket egy aktív közösséggel.
Széles körű tevékenységekkel és sportokkal működik.
Az akkumulátor optimalizálása során hajlamos leállni.
Alapértelmezés szerint az eltelt idő, a mozgó idő helyett.
A kerékpárosok számára a végső alkalmazásnak tekinthető, a Strava for Wear OS lehetővé teszi, hogy közvetlenül az okostelefonjáról elindítsa, megállítsa, szüneteltesse és folytassa a futáskövetést, sőt akár hangparancsokkal is indíthat futást vagy kerékpározást a hordhatóval. Az alkalmazás megmutatja a statisztikákat, beleértve az átlagos sebességet, időt, távolságot, futási osztásokat, pulzusszámot és a valós idejű szegmenseket.
StrongLifts 5x5 edzés
Könnyen használható, kis tapasztalattal.
Minden fitneszszintű ember számára működik.
Az alapvető szolgáltatásokon túl minden fizetett előfizetést igényel.
Időnként fénylő.
Az erősítő edzés minden jól lekerekített edzésterv részét képezi, így felelőtlen lenne a Wear OS legjobb alkalmazásainak összegyűjtése anélkül, hogy a súlyemelésre összpontosított volna. A StrongLifts alkalmazás végigvezeti Önt az erő- és izomépítő edzéseken, és nyomon követheti tevékenységét közvetlenül a Wear OS órájából.Az alkalmazás végigvezeti Önt a guggoláson, a fejprésen, a súlyemelésen és más oldalakon, azzal a céllal, hogy hetente három, 45 perces edzést végezzen. Beállíthatja testtömeg-preferenciáját az alkalmazásban, és követheti az előrehaladást az idővel is.
Alvás, mint az Android feloldása
Felveszi a horkolás és az alvás beszélgetését.
A statisztikák betekintést nyújtanak a nappali energiaszintekbe.
Az ingyenes verzió egy kéthetes próbaverzióra korlátozódik.
Időbe telik az összes szolgáltatás megismerése és felfedezése.
Miért tartalmaz egy alváskövető alkalmazást, kérdezi? Nos, a jó pihenés elengedhetetlen az egészség szempontjából, és a megfelelő mennyiségű alvás biztosítása segít a pályán maradni az aktivitási céljaival. Noha van ennek az alkalmazásnak egy ingyenes verziója, ez csak egy kéthetes alvásciklus-követési próbaverziót jelent a hordható érzékelőivel. Ez azonban jó indulási lehetőség lehet, mivel ingyenesen kipróbálhatja az alkalmazást, és megnézheti, hogy az alváskövető funkció elég hasznos-e ahhoz, hogy indokolja a prémium verzió fizetését. Az alvásciklus-követés az alkalmazás másik fő jellemzőjéhez kapcsolódik: egy intelligens riasztáshoz. Ez gyengéd hangokkal felébreszti az optimális pillanatban, attól függően, hogy hol tart a ciklus, azzal a gondolattal, hogy a napját a jobb lábán indítsa el.
Alsó sor
Mint láthatja, rengeteg olyan alkalmazás van, amely testreszabott a Wear operációs rendszer számára, amely segíthet izzadtságnövekedésben és a fitnesz előrehaladásának nyomon követésében. Néhányan azt is állíthatják, hogy nem kell különálló aktivitás-követőt vásárolni, ha az intelligens órája oly sok edzési statisztikát gyűjthet, bár természetesen a komoly sportolók és azok, akik más sportokat, például úszást vagy golft szeretnének, továbbra is a speciális sportruhákra szeretnének tekinteni.
